潜在意識の仕組みについて〜引き寄せで大切な４つのポイント〜

引き寄せの法則を実践されている方なら「潜在意識」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな方のために、潜在意識についての基礎知識を詳しくお伝えしていきたいと思います＾＾

 

この記事では、

・潜在意識とは何なのか

・どうして引き寄せで潜在意識が大切なのか

・どうすれば潜在意識は変わるのか

をお伝えしていきます＾＾

 

私も引き寄せでは潜在意識が大切だとは知っていましたが、具体的にどう活用して良いか分かりませんでした。

今回は私が３年以上かけて様々な方法を試した中で、大切だと思ったポイントをお伝えしていきます！

 

これを知ってあなたも引き寄せ上手になりましょう♡

 

潜在意識の仕組みについて

そもそも潜在意識とは何なのか

私たちの意識には二種類あると言われています。

一つは私たちが日々自覚できる、顕在意識。

そしてもう一つは、私たちが自覚できない無意識の領域と言われる潜在意識です。

（最近ではさらにその最下層に集合無意識というものがあると言われています。）

そして潜在意識は、「私たちがこれまでの人生で培った経験や知識」によって形成されると言われています。

ですから私たちが今まで人生を生きてきた中で作られた価値観、思い込み、習慣などが全て潜在意識に蓄積されているわけなのです。

私たちが日々意識せずとも歩いたり話したり、心臓を動かしたり呼吸をしたりなど出来るのも潜在意識が２４時間休まず働き続けているからなのです。

そして潜在意識は、私たちが自覚できない心の奥深いところにあって私たちの日々の思考や行動に影響を与えています。

私たちがどれだけ顕在意識で物事を選択していると思っていても、その背景には無意識の領域である潜在意識があります。

そして無意識がゆえに私たちは潜在意識によって自分の思考や行動が左右されているということも自覚できないのですね。

 

潜在意識と顕在意識について

私たちが日々自覚できるのが顕在意識で、自覚できないのが潜在意識というお話をしました。

では、どうして潜在意識が私たちの思考や行動を左右しているのでしょうか？

それは、私たちの意識は３〜１０％が顕在意識で９０〜９７％が潜在意識だからです。

※最近では５％が顕在意識で９５％が潜在意識と言われることが多いです。

上の図からも分かるように、私たちが日々自覚している意識はたったの３〜１０％なんです！

それに対して無自覚である潜在意識が９割以上を占めているわけなので、どれだけ私たちの日々の行動が潜在意識によって左右されているかが分かりますね。

ですから、どれだけ顕在意識で「○○だ！」と思っていても潜在意識が「○○ではない！」と思っているとそのような現実が創られるというわけです。

 

現実が変わらない理由

先ほどもお伝えした通り、どれだけ顕在意識で「○○だ！」と思っていても潜在意識が「○○ではない！」と思っているとそのような現実が創られます。

私たちの見ている現実は自分の思考と行動によって創られています。

つまり、私たちの思考と行動を操っている「潜在意識」を変えない限り現実は変わりません。

ですが冒頭でもお話した通り、潜在意識は私たちが今までの人生で培った経験によって形成されているので普通に生きている限りなかなか変わることはないのです。

さらに私たち人間の脳には「恒常性（ホメオスタシス）」という機能が備わっており、何かいつもと違った行動をしようとすると「恐怖」という感情で阻止されてしまうのです。

ですから、

潜在意識にある思い込みを変えるのは難しい＝なかなか現実が変わらない

というわけです。

これを読んで「潜在意識を変えて現実を変えるなんてできないんじゃないか」と不安になった方もいるかもしれません。

私も実際にそうでした。

そこで、このブログでは私が今までに試して実際に現実が変わった「潜在意識の書き換え方」をお伝えしていきたいと思います＾＾

ぜひ参考にしてみてください！

 

潜在意識を変えれば願いは叶う

願いを叶えるにあたって厄介なのが、潜在意識は私たちの今までの経験によって勝手に形成されてしまっているということです。

例えば「私は愛されない」という思い込みが潜在意識にあると、無意識のうちに愛されない現実を創る思考や行動を取ってしまうのです。

潜在意識にとっては「愛されないこと」が当たり前＝心地良いからなのです。

ですから愛される現実を創るためには潜在意識に「私は愛される存在」ということを刷り込めば良いのです。

潜在意識を書き換える方法は様々なやり方が紹介されていますが、個人的には「体験すること」をオススメしています＾＾

簡単に言ってしまえば、「私は愛される存在である」という潜在意識に書き換えたければ、「愛される」という経験をすれば良いのです。

この方法についてはまた後日詳しく記事にしますね！