引き寄せの法則では潜在意識が大切だと言われていますが、
という方も少なくないのではないでしょうか。
この記事では、
・潜在意識の書き換え方を知りたい！
・イメージングやアファメーションで効果が出ない
・潜在意識を書き換えて現実を変えたい！
という方に向けて潜在意識の書き換え方をお伝えしていきます。
この記事を読めば、潜在意識の書き換え方が理解できると思います♡
私も以前はイメージングやアファメーションを頑張っていましたが、なかなか現実が変わらずに焦っていました。
ですが、今からご紹介する方法を試したところ、一気に現実が変わりました！
なかなか現実が変わらなくて焦っているという方はぜひ参考にしてみてください＾＾
潜在意識の書き換え方
私は引き寄せを始めた頃、毎日のように頑張ってイメージングやアファメーションに取り組んでいましたが、全く現実は変わりませんでした。
そこで私はどうすれば一番効率よく潜在意識を書き換えることが出来るのかを考えました。
そして、潜在意識を手っ取り早く変えるには、体験すれば良いと気づきました。
具体的なステップを解説していきますね。
step１：叶っている自分ならしないことをやめる
なかなか現実が変わらないという方にまず考えてみてほしいことは、自分の一日を振り返って叶っている自分ならしないことをしていないかということ。
現実が変わらなかったときの私は、
・一日中彼のことを考える
・彼のSNSをチェック
・必死に引き寄せの本やブログを読み漁る
こんな状態でした。
これって常に「叶っていない自分」を体験し続けているので、潜在意識ももちろん「叶っていない意識」のままなんです。
今の意識が未来を創っていくわけですから、「叶っていない意識」のままだと未来もずっと「叶っていない現実」が創り続けられるのです。
step２：叶っている自分が体験しそうなことをする
潜在意識を変えるには、その状態を体験することだとお伝えしました。
言ってしまえば、「彼から愛される」という潜在意識を作るためには「彼から愛される」という体験をすれば良いのです。
ですが、叶っていない状態だとそれは出来ませんよね。
そこで私は、彼から愛されるという体験は出来なくても、彼から愛されている私が体験しそうなことは体験出来るのではないかと考えました。
そこで、彼から愛されている私ならどんな生活をしているかを想像してみました。
・自分の好きなことに夢中
・彼以外の人間関係も大切にしている
・彼のSNSを見ない
・自分を大切にしている
・内面も外面も磨いている
step１をすることで、その分時間ができました。
そしてその空いた時間に、上に挙げた「彼から愛されている私が体験しそうなこと」をやるようにしました。
そうすることで少しずつ自分の意識が変わっていく感覚がありました。
皆さんもぜひ理想の自分ならどんな生活を送っているかをリストアップして、出来るところから実践してみてください＾＾
潜在意識が変わったサイン
潜在意識を書き換える２stepを実践していくと、だんだんと意識が変わっていく感覚がありました。
具体的には、
・最近あまり泣かなくなった
・気持ちが穏やかでいられる時間が増えた
・彼以外のことにも目を向けられるようになってきた
など、自分の内面が変わってきた感覚がありました。
これは本当に少しずつで、前に進んでは戻る、というのを繰り返しながら少しずつ心が変わっていった感覚でした。
大切なのは、「現実（外側）」ではなく「自分の心（内側）」の変化に注目するということです。
引き寄せをしているとどうしても「現実（外側）」に意識が向きがちになります。
ですが、変わる順番は「自分の心（内側）」→「現実（外側）」です。
ですから見張るべきは自分の心です。彼ではありません。
自分の心に注目して、自分の心が穏やかであるよう自分に尽くすこと。
それが現実を変えるための最短ルートです。
現実が変わるまでどれぐらいかかるのか
自分の波動が変わってから現実が変わるまでの期間は約３週間〜１ヶ月程度だと言われています。
ですが、潜在意識が変わって現実が変わり始めるスピードはあくまで人それぞれです。
ですのであまり期間には囚われず、自分を幸せにしよう！という意識で取り組むことが大切です。
実際に私もstep１を取り組み始めたのは、音信不通だった彼と連絡が取れる3ヶ月ほど前でした。
それから根気強くstep１と２を行って、段々と自分の内面が変わってきたと感じたのは取り組み始めてから２ヶ月以上経ってからでした。
私もどうしても現実（外側）に意識が向いてしまう癖があったので、なかなか自分に集中することができませんでした。
自分に集中する方法はまた後日詳しく記事にしようと思います＾＾
大切なのは、「彼を引き寄せること」をゴールにするのではなく「私が日々幸せを感じて生きていくこと」を意識して取り組むことです。
私はイメージングもアファメーションも挫折しましたが、今回紹介した方法で現実を変えることができました。
これをしなければ叶わないというルールはないのです。
ですから、メソッドが続かない自分を責める必要は全くありません＾＾
自分に合った方法を探すために、私の発信が参考になれば幸いです。
